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孕妇要“提防”土豆 / 13:14

□ 土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其蛋白质中含有大量的粘体蛋白质,..

快餐如“定时炸弹”威胁儿童健康 / 2021-04-10

□ 英国专家指出,由于饮食不当而引发的一系列疾病,正严重威胁儿童的健康和民族的未来。专家们把炸土豆条、高脂肪和高糖快餐食品及饮料,称为是损害儿童健康的“定时炸弹”。 □ 全英儿童营养..

冰块的妙用 / 2021-04-10

  止痛:当您不小心指尖扎进了小刺需要用针头剔除时,可将手指尖先在冰块上冻至发麻后,再剔除就不会感觉到疼了。   止血:皮肤表面或皮下出血时,用冰块敷于出血处,可帮助止血。   止痒:身上出现痒块..

看病节省药费的办法 / 2021-04-09

□ 在最近几年来,群众的医疗费和药费飞快上涨,这对于享受国家公费医疗的人来说,不算什么,反正都用的是国家的钱(其实是纳税人的钱――编者注)。但对于一般老百姓和下岗职工,却实在难以承受。下岗职工经常看..

让宝宝科学饮用酸牛奶 / 2021-04-08

□ 酸牛奶是儿童喜爱的一种营养饮料,被列为最有营养的十类食品之一。它是用鲜牛奶或脱脂牛奶为原料,经消毒灭菌后,用纯培养的乳酸菌发酵而制成的,是奶制品中营养最佳的一种。。酸牛奶中的蛋白质由于受到乳酸的..

与电脑为伍有“七大注意” / 2021-04-08

  你也许是个网虫或电脑迷或你不得不长时间坐在电脑跟前,那么你有必要谨遵以下“七大注意”。   1、 注意养成良好的卫生习惯:电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西,也不宜在操作室内就餐,否则易造成..

巧擦门窗玻璃 / 2021-04-07

  ⑴用略潮湿的旧报纸擦拭。擦时最好是一面垂直上下擦,另一面左右水平迭,这样容易发现漏擦的地方。   ⑵把牙粉化在水里,用这样溶液擦拭玻璃两面,干后用布擦拭,最后再用皱报纸擦。   (3)在水里兑..

淘米水可去污消毒 / 2021-04-06

  淘米后的淘米水,人们一般都作为废水倒掉。其实淘米水可用来:   去污: 用布蘸淘米水擦洗门窗玻璃、家具、灯泡、搪瓷制品等, 不仅可去除污垢,还能使其色泽光亮。   除臭:砧板在切牛羊肉或鱼后..

怎样吃沙拉 / 2021-04-06

  沙拉的吃法:将大片的生菜叶用叉子切成小块,如果不好切可以刀叉并用。一次只切一块,不要一下子将整盘的沙拉都切成小块。   如果沙拉是一大盘端上来则使用沙拉叉。如果和主菜放在一起则要使用主菜叉来吃。..

9招最有效防电脑辐射方法 / 2021-04-06

第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射; 第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被..

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