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值得注意的八大餐桌毒食

推荐星级:5星推荐5星推荐5星推荐5星推荐5星推荐 来源: 浏览数:4536次 更新:2022-01-25 发布:2008-10-14
平日里,几乎千篇一律的饭菜日复一日地端上饭桌,在填饱肚子之余,我们几乎没有考虑过它对我们的身体究竟意味着什么!难道只要能吃的东西就可以塞进嘴里?这已经是石器时代的理论了。科学已经如此发达,究竟什么才是身体想要的,专家已经给了我们解答。只是,你了解了么?





“毒食”之一――皮蛋
会引起铅中毒,并造成身体内,钙质的流失



“毒食”之二――臭豆腐
在发酵过程中,极易被微生物污染。同时又会挥发大量盐基氮,以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害



“毒食”之三――味精
每人每日对味精的摄取量,以不超过六公克为原则




“毒食”之四――菠菜
菠菜营养丰富,但因含有草酸,致食物中宝贵的元素锌与钙结合,而被排出体外,引起人体锌与钙的缺乏。


“毒食”之五 ――猪 肝

  一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上。



“毒食”之六――烤肉
在熏烤过程中,会产生如「苯」等有害物质,是诱发癌的因子。



毒食”之七――腌菜
腌菜若制作不得法,菜内隐藏致癌物硝酸胺。



“毒食”之八――油条
油条中的明矾,是含铝的无机物,如经常食用,铝就很难由肾脏排出,进而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至因而引发老年性痴呆症。
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