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冬天脚保暧的简单方法,不用热水袋

推荐星级:3星推荐3星推荐3星推荐 来源: 浏览数:4855次 更新:2022-09-13 发布:2010-10-03
冬天许多人脚很冰,特别是经常坐办公室的人。可又不能跑出去运动或跺脚取暧。所以介绍下方法:
坐在椅子上,然后伸直脚背成180度,然后以脚踝为中心向上翘使脚背与小脚成90度。就这么简单,做个几十下就不冷了。而且坐在办公室也不会从脚冷到全身。
原理:因为脚踝附近有许多血管,如此方法伸直-上翘-伸直-上翘,可以使血液流向脚部,就不冷了。
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